Buenos días a tod@s.
El pasado viernes 18 de mayo tuvo lugar en Zaragoza la última sesión del Seminario Autonómico de "Calidad y Equidad", del que forman parte todos los asesores de formación de esa línea prioritaria de los CPR´s de Aragón.
La sesión contó con la presencia de Norberto Cuartero Requejo. Licenciado en Ciencias Químicas, Especialista en asesoramiento didáctico, orientación, diagnóstico y terapia, coach emocional y un largo etc.
En su intervención, en la que fue un auténtico placer estar, nos habló del proceso a llevar a cabo, como maestros, para poder trabajar las emociones en la escuela, con nuestros alumnos.
Para Norberto, el desarrollo emocional es un proceso de crecimiento personal que se recorre por etapas, debiendo alcanzar: autoconciencia, autorregulación, automotivación, empatía y habilidades sociales.
Dentro de estas etapas, es a la autoconciencia a la que dio más importancia. Entendida como "ser conscientes de nuestros sentimientos y autoevaluar la naturaleza de los mismos para comprender quiénes somos y por qué actuamos de la forma que lo hacemos".
En este sentido estableció una interesante diferenciación entre sensaciones, emociones y sentimientos, destacando la adecuada identificación de las emociones como paso necesario para la prevención de la aparición de estados indeseables. Así, Norberto establece 4 emociones: Alegría, Tristeza, Rabia y Miedo, estando todos los sentimientos conformados por una mezcla de dichas emociones.
¿Qué tenemos que hacer? En primer lugar, identificar esa mezcla para poder comenzar a comprender lo que nos pasa.
Realmente fue una charla muy provechosa y que nos aportó conocimientos muy valiosos para nuestro día a día educativo. En este
enlace, os dejamos un resumen de la exposición.
Esperamos que os resulte de interés.
Saludicos.
